今年全国两会期间，“体重管理”热度飙升，备受瞩目。国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式，并引导医疗卫生机构设立体重门诊。医院积极响应国家卫健委的号召，全面升级整合院内减重资源，体重门诊将以专业的医疗团队、先进的诊疗技术、贴心的服务流程，为您的健康减重之路保驾护航。
肥胖现状：数据背后的健康警钟
当前，我国超重和肥胖人群比例持续攀升，肥胖问题愈发严峻。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国成人的超重肥胖率已超过50%，6-17岁儿童青少年超重和肥胖率接近20%。从地域分布来看，我国肥胖率呈现明显的地域梯度特征，北方省份肥胖率普遍偏高。国家卫健委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》预测，若人群超重趋势得不到有效遏制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。
肥胖危害：健康的隐形杀手
肥胖绝非仅仅影响身材美观，更是诸多慢性疾病的重要诱因。它与高血压、糖尿病、心脑血管疾病紧密相连，极大地增加了患病风险，严重影响患者的生活质量，也给医疗体系带来沉重负担。此外，肥胖还可能引发关节疼痛、睡眠呼吸暂停综合征等问题，对身心健康造成双重打击。
判断标准：科学认知体重健康
判断是否超重或肥胖，不能仅凭直观感觉，需借助科学的评价指标。常用的指标包括身体质量指数（BMI），即体重（千克）除以身高（米）的平方。BMI 在 18.5-23.9之间为正常，24- 27.9为超重，28及以上则属于肥胖。此外，还可通过测量腰围来判断是否为中心性肥胖，男性腰围≥90cm，女性≥85cm 即属于中心性肥胖，中心性肥胖极大的增加了心脑血管疾病的患病风险，这类人群更需关注体重管理。
减肥误区：别让错误观念阻碍减重之路
在减肥这条路上，不少人因为陷入各种误区，走了许多弯路。一些人觉得只要吃得少就能瘦，于是过度节食，一天只吃很少的食物，甚至不吃主食。可这样做不仅会让身体缺乏必要的营养，导致新陈代谢变慢，还容易在恢复正常饮食后出现报复性反弹，体重迅速回升。
还有人把减肥的希望完全寄托在减肥药上，认为吃了药就能轻松瘦下来。但市面上很多减肥药成分不明，可能含有对身体有害的物质，比如某些减肥药会影响心脏功能、造成肝肾功能损伤，长期服用还可能产生依赖性，停药后体重立马反弹。
部分人则只热衷于高强度运动，每天进行超出身体负荷的锻炼，却从不考虑运动的合理性。比如运动前不热身、运动后不拉伸，这不仅会增加受伤风险，导致肌肉拉伤、关节损伤等，还可能因为运动方式不科学，使减肥效果大打折扣。其实，减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多方面因素，摒弃这些错误观念，才能科学、健康地减重。
体重门诊：专业团队为科学减重保驾护航
2018年起，医院陆续开设肥胖专病门诊，先后设立内分泌科肥胖门诊（2018年）、医学营养减重门诊（2021年）、儿童肥胖门诊（2023年）、中医减重门诊（2024年），在4个专科门诊的基上，于2023年4月成立院级肥胖多学科联合诊疗组暨肥胖医学科普团队，截至目前已累计服务患者9000余人次。
2025年3月，医院构建“5+1”诊疗体系，推出了“体重门诊”并显示在一级挂号界面，按照《肥胖症诊疗指南（2024年版）》进行亚专业设置，形成了“临床营养科+内分泌科+减重代谢外科+儿科+中医科”5个亚专业加多学科联合门诊、1个综合门诊的诊疗体系。
多学科联合门诊由医院临床营养科、内分泌科、胃肠外科、儿科、中医科、耳鼻咽喉头颈外科、风湿免疫科、骨科、呼吸与危重症医学科、消化内科、神经内科、生殖医学科、心内科共13个专业的33名专家组成，可覆盖大部分肥胖相关并发症。患者可通过肥胖多学科联合预约门诊进行评估并完善相关检查，由门诊医生根据评估和检查结果发起多学科专家联合讨论，给予最全面和最适合的减重方案。
减重流程：四步开启健康减重之旅
1、便捷挂号：
患者只需关注内蒙古医科大学附属医院公众号，选择体重门诊，即可轻松完成挂号，迈出健康减重的第一步。
2、精准评估：
医生会为患者测量身高、体重、体成分分析、代谢率检测、肌力和运动耐力评估等指标，进行全面的营养和代谢评估，深入了解患者的身体状况，为制定个性化减重方案提供科学依据。
3、个性定制：
根据评估结果，医生为患者量身打造集饮食、运动为基础，必要时辅助药物、转流支架、手术治疗等的综合减重方案，方案充分考虑患者的个人体质、生活习惯和减肥目标，确保方案切实可行、效果显著。
4、定期复诊：
定期复诊是确保减重效果的关键。医生会根据患者体重和体成分的变化，及时调整减重方案，帮助患者顺利达到理想的体重目标。
稿件来源：临床营养科
责任编辑：赵昕蕊
校 对：杜 铃
初 审：赵昕蕊
复 审：秦 颢
终 审：李 红
